Browsing Category

Diyet

Hızlı Kilo Vermek İçin 4 Diyet Listesi (Şok Diyet Tavsiyeleri)
0

Hızlı Kilo Vermek İçin 4 Diyet Listesi (Şok Diyet Tavsiyeleri)

Diyetlerle hızlı zayıflama yöntemleri özellikle kadınların en fazla araştırdığı konulardan birisidir. Fakat hem kişiye göre diyet listesinin hazırlanması hem diyet yaparken sağlığı korumak hem de gün içerisinde gerekli enerjiyi doğru besinlerle almak oldukça büyük hassasiyet gerektirmektedir. Bu nedenle en hızlı kilo verme yöntemleri arasında yer alan diyet listelerini çok iyi araştırmak gerekir. Özellikle, diyet listelerinde…

Diyet Yapanların Yiyebileceği 8 Kek Tavsiyesi
0

Diyet Yapanların Yiyebileceği 8 Kek Tavsiyesi

Kek, hem yetişkinlerin hem de çocukların yediden yetmişe herkesin severek yediği çay, kahve, meşrubat, süt gibi içeceklerle birebir giden hamur işlerindendir. Kek; yapması kolay, kahvaltıda, beş çayında akşam yemeğinden sonra her öğün yenilebilen bir tatlıdır. Kekinizi çikolatalı, havuçlu, limonlu hatta ıspanaklı nasıl dilersiniz öyle yapabilirsiniz. Bütün kek tariflerinin püf noktası ilk 20 dakika fırının kapağının…

Zayıflamak İsteyenler İçin Diyet Rehberi (8 Faydalı Tarif)
0

Zayıflamak İsteyenler İçin Diyet Rehberi (8 Faydalı Tarif)

Diyet kavramı çoğu zaman katı kuralları barındıran, düşük kalori içeren ve bazı ağır yiyeceklerin yasaklandığı bir beslenme düzeni olarak değerlendirilir. Aslında diyet, sağlıklı ve dengeli beslenme demektir. Ayrıca diyet, yazılı olarak verilen bir diyet listesi dışında birey ile diyetisyen arasında birebir yapılan sözlü bir bilgi alışverişini de içerir. Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu vücutta biriken…

Regl Döneminde Diyet Ve Beslenme
0

Regl Döneminde Diyet Ve Beslenme

Regl döneminde diyet ve beslenme vücutta meydana gelen birtakım hormonal değişiklikler, bu dönemde şişkinliğin meydana gelmesine sebep olur. Östrojen-projesteron dengesinin bozuldu adet döneminde, vücutta sıvı birikmesi ortaya çıkar. Özellikle Regl zamanında daha az tuvalete gitme durumu kendisini gösterir. Bunun temel nedeni ise bağırsakların istenilen düzeyde çalışma masası ile birlikte kabızlığın meydana gelmesidir. Bu yüzden mutlaka…

Spa Detoks Suyu Tarifi
0

Spa Detoks Suyu Tarifi

Spa Detoks suyu tarifi vücut için bir çok etkiye sahiptir. Vücutda bulunan sağlıksız antitoksinlerden kurtulmanızı sağlarken aynı zamanda kilo vermenize, yağ yakmanıza yardımcı oluır. Kadınzone ekibi siz değerli okurları için değerli Diyetisyenlerin Önerilerini sizler için paylaşmaya devam ediyor. Detoks Suyu için Hazırlık için gerekli zaman 15 dakika Soğutma süresi 8 saat Spa Detoks Suyu –…

Yağ Yakmanızı Sağlayan Detoks Suları
0

Yağ Yakmanızı Sağlayan Detoks Suları

Yağ Yakmanızı Sağlayan Detoks Suları ve Detoks Sularının Sağlığa Faydaları Özellikle hanımlar tarafından sıklıkla tüketilmekte olan detoks sularının birçok açıdan sağlığa faydaları mevcut. Bunların başında hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenin önünü açmış olması gösterilmekte. Günde belli bir limitte tüketilen detoks suyu vücut içerisinde fazla miktarda birikmiş olan yağların yakımını üç katına kadar çıkarmaktadır….

Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır ?
1

Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır ?

Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır? Detoks Nedir? Çevresel faktörlerin etkisi ve yanlış beslenmeden ötürü vücutta toksinler birikmektedir. Vücutta biriken bu toksinlerin atılması, vücudun temizlenmesi işlemine detoks denilmektedir. Vücudun doğal yapısında ise kanda bulunan toksin ve bakteriler karaciğerde filtrelenerek böbreklere gönderilmekte ve dışarı atılmaktadır. İnsan vücudunun doğal yapısında bulunan bu arındırma ve temizleme sistemi ise zaman zaman…

Yumurta diyeti ile 11 kilo verebilirsiniz
0

Yumurta diyeti ile 11 kilo verebilirsiniz

BU DİYET İLE İKİ HAFTADA 11 KİLO VEREBİLİRSİNİZ. “YUMURTA DİYETİ” Yumurta diyeti ile mucizeler : iki hafta içersinde uyduğunuz taktirde 11 kilo verebilirsiniz , hemde aç kalmadan Yumurta diyeti BİRİNCİ GÜN  PAZARTESİ——- Kahvaltı : iki haşlanmış yumurta ile başlamalıdır. Sonra seçtiğiniz bir bütün narenciye meyvesini yiyin. Öğle yemeği : iki tatlı patates ve seçtiğiniz iki elmadan…

Yağ Yakıcı Detoks Suyu Nasıl Etki Gösterir?
0

Yağ Yakıcı Detoks Suyu Nasıl Etki Gösterir?

Son dönemlerde gün geçtikçe daha fazla ilgi gören Detoks Suyu , birbirinden değişik tarifleri ile birlikte farklı yararlarını yanında getirmektedir. Buna içerisinde iltihaba karşı yapılan tarifler, sindirim sistemini düzenleyen seçenekler ve aynı zamanda doğal ağrı kesici olarak değerlendirilmektedir. Tabii elbette başta yağ yakıcı etkisinin olması ile birlikte aynı zamanda vücudun toksinlerden kurtulmasına da büyük bir…

Vücudu Temizlemek İçin 3 Detoks Suyu
0

Vücudu Temizlemek İçin 3 Detoks Suyu

Detoks zamanla vücutta biriken bakteri ve toksinlerin vücuttan hızlı bir şekilde atılmasını sağlamaktır. Bu işlemi yapmak için çeşitli besinlerle hazırlanan detoks suyu kullanılmaktadır. Farklı içeriklerle hazırlanan bu su ile vücutta biriken bakteri, kimyasal ve toksinlerden kurtulmak mümkün olmaktadır. Kronikleşen yorgunluk, baş ağrıları ve halsizlik ile birlikte yavaş çalışan metabolizma sorununun da bu yöntemle ortadan kalkması…

Hurma Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır, Kaç Gün Sürer?
0

Hurma Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır, Kaç Gün Sürer?

Fazla kilo, sağlığımızı tehdit eden ve sosyal hayatta birçok problemle karşılaşmamıza neden olan bir sorundur. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için, en doğru Hurma Yoğurt Diyet programını uygulamak gerekir. Vücudu halsiz bırakmayacak ve vücut dengesini bozmayacak diyet uygulamaları, problemsiz bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır. Özellikle obezite kategorisinde kilo almaya başlayanlar için ‘diyet’ çok önemlidir. Günlük…